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Marathon de Sénart 1er mai

EH OUI, chacun son marathon!!!

Pendant que nous dégustions du muguet, certains en bavaient des clochettes
Bravo à vous 2, belle perf avec la météo du jour.
Une chose est sûre, avec le temps que vous avez mis vous étiez à l’heure pour le repas du midi.

DOS NOM PRENOM CLUB CAT NAT TPS OFFI TPS REEL VITESSE POS POS CAT NB ARR CAT TPS REEL 21.1 KM
167 Michaut David SEH FRA 03:23:28 03:23:19 12,443 238 84 332 01:33:22
627 Le mat Thierry SNECMA SEH FRA 03:32:49 03:32:21 11,896 365 131 332 01:48:06

Bonne récupération à vous.

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La ronde Lissoise 23 mars 2014

Voici les résultats de la Ronde Lissoise d’hier
2 représentants de Courir à Mennecy et le 3ème, Fabien que j’ai croisé 2 fois sur son vélo… Merci Fabien pour les encouragements.
Je m’étais fixée comme objectif de passer devant Flavien qui a parcouru les 10 KM en marchant. Je l’avais en point de mire je n’ai jamais pu le doubler… Bouh bouh… je l’aurais !

23/03/14 – 10km de Lisses

314 42’35 » Sylvain V1M/65 D4
581 54’12 » Flavien Lisses Ac 091 I-F CAM/98 D8
597 55’04 » Isabelle V2F/64 D6
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3 pignons 2 mars 2014

Par un beau matin de mars, le 2 ème, nous voilà partis groupé …enfin on a essayé mais c’était compliqué… Une horde de vélos avait envahi notre parking.

Tous les courageux au rendez-vous, du soleil et – 2° au compteur, on prend la route .

Guillemette, Nadège, Isabelle, Hérizo, Lionel, Benoît et Phuong alias Malik »A »

Arrivés sur Milly, un remake de la veille aux alentours de Lyon… bouchon… les voitures à l’arrêt… Hérizo a opté pour les chemins de traverse, on l’a suivi.

Site des 3 pignons. Comme échauffement avec Stéphane, la voiture non équipé de chaînes, il a fallu la pousser, on patinait dans le champ…

Retrait des dossards, un petit café et hop 9H30 1er départ pour le 10 km, Stéphane et Hérizo sont partis 1/4 heure plus tard pour le 21 KM.

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Résultats des 3 pignons Noisy sur Ecole

Bravo à tous pour cette 1ère course verte de l’année de beaux résultats pour tous et un coup de chapeau pour Phuong… résultats 2013 PHAN Phuong NL 01:16:21, 21 minutes de gagnées 😉 tu auras la pression en 2015.

10km | F | 10km | Chr : M | 10000 m

36 47’30 » CHARPY Sylvain Crossing Club Mennecy
47 48’30 » CHARPY Fabien Crossing Club De Mennecy
96 53’04 » PHAM Phuong Courir A Mennecy
110 54’14 » VIGNERON Lionel Courir A Mennecy
237 1h01’10 » PRIGENT Isabelle Courir A Mennecy
239 1h01’15 » LE MAT Nadege Courir A Mennecy
386 1h11’24 » FRANCOIS Guillemette

21km | M | 21km | Chr : M | 20800 m

533 1h55’36 » VERCAMBRE Benoit
658 2h00’59 » RALAIARISON Herizo
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La galette 2014

Merci à tous pour votre participation à ce moment de convivialité. C’est avec plaisir que Courir à Mennecy vous a accueilli pour partager un petit moment ensemble.

Après le footing du matin, 2ème footing à 16H pour rattraper Jean et Gildas qui partaient dans le parc.

Après délibération avec le jury,  le meilleur pâtissier 2014 est… roulement de tambour…

vous tous… C’était un délice.
Et comme dit Malik, 500 calories la part, va falloir bouffer des kilomètres maintenant. Hérizo, petit rappel, tu en as avalé 3.

En ce qui concerne le discours,  rappel de l’historique.
En juin vous m’avez désigné d’office Présidente (pendant que je farfouillais en cuisine), j’ai dit Non, sous le tollé général vous m’avez répondu « tu n’as rien à faire juste serrer des mains et boire des coups… Je fais la bise et je bois quelques coups… sous la torture !

Au plaisir de se retrouver hors des sentiers battus, il reste quelques bouteilles à finir 😉

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NANDY 6 octobre 2013

Une très belle course ce dimanche dans la forêt du Rougeau

RDV matinal dans le parc de Villeroy… Isabelle tu dors encore ?

Comme les années passées il faut garer la voiture le plus près possible, chose faite au pied de l’entrée 🙂

Le temps est de la partie, ni trop chaud ni trop froid les dossards en poche enfin, en épingle sur la poitrine… 9H30 c’est le départ. Pendant ce temps Sylvain faisait un sprint pour prendre le départ… Il est arrivé en croc pour parcourir les 11 km… Demi tour à la maison, chaussures aux pieds et hop c’est parti

Je n’ai jamais revu Hérizo et Christophe. J’ai croisé Nadège et Marie sur la dernière descente pendant qu’elles l’a remontaient.  Très jolie balade le long de la Seine, de la boue, des flaques… et enfin l’arrivée… 2 verres de coca, un bout de pomme,un petit massage en prime pour Sylvain et moi… Merci l’organisation.

Comme à chaque course les premiers (en même temps c’était facile …11km dans les jambes) vont chercher les derniers (15 km de plus que nous à parcourir)….nous sommes allées à la rencontre de Christophe, très concentré, pas un mot.

Je ne sais même pas si il nous a vus.

Puis je suis repartie chercher Hérizo qui a crié « viens me porter » fais comment avec mon mètre 60 moi pour le porter, je l’ai accompagné sur la ligne… enfin non il avait encore des jambes et m’a mis 50 mètres sur la dernière ligne droite… Bravo Hérizo.

Une bonne bière japonaise le retour à Mennecy pendant que Christophe poussait la chansonnette « … Ma pauvre Cécile… J’ai 75 ans ! » effectivement cela y ressemblait, il avait une drôle de démarche, plus de jambes…

 Résultats 11 KM

2 41’28 Gildas COURJAL
51 52’00 Sylvain CHARPY
69 54’09 Fabien CHARPY
241 1H08’04 Nadège LE MAT
242 1H08’06 Marie ISTIL
272 1H11’18

Résultats 26 KM

112 Christophe BIDEAULT 2H19’21
250 Hérizo RALAIARISON 2H41’56

Bravo à tout le monde

PS mail de Nadège

C’était une belle course, avec une équipe dont on a beaucoup apprécié la compagnie, dans des lieux vraiment sympas… Et avec pas mal de côtes !

Je veux bien la refaire l’année prochaine!
Merci le crossing club et à ma coach perso Marie !

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Les laveuses du Coudray 2013

On en fait des belles laveuses nous !

Une très belle course sous le soleil des bords de Seine, et en musique,  que certains ont découvert pour la 1ère fois. Merci à l’organisation.

Belle performance de tous sous le soleil avec la bonne humeur, les déguisements et la potion magique anti-crampe à la fin de la course.

Après cela, apéro barbecue festif chez Isabelle, nous avons passé un moment agréable. Il faudra se retrouver une nouvelle fois, puisqu’il n’y a pas eu d’élection du nouveau bureau.

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La course du sanglier 8 mai 2013

Une bande de joyeux marcassins pour le trail de Cerny, pas de sanglier mais c’est le plaisir de courir qui prime.

Sous la pluie nous sommes partis, courageux, mais comme nous étions une majorité de bretons ce n’est pas un petit crachin qui nous a arrêté.

Un vrai trail digne de ce nom, de la pluie, de la boue puis finalement un rayon de soleil… Que du bonheur.

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