Un grand bravo à nos 4 marathoniens finishers.
De belles performances au compteur ! et la satisfaction de vous dire… je l’ai fait, j’ai fini.
Vous êtes trop forts ! Bonne récupération à tous !
Le marathon de Nicolas
La course s’est très bien passée. Départ de Mennecy à 6h15 avec Yoni, 1 H plus tard nous y étions. Nous avons retrouvé Maryse, son cousin Stéphane (un prof !), Pascal, Jocelyn et Eric (?!), nous avons tous attendu pour entrer au sas des 3h30. Le sas a mis du temps à s’ouvrir, nous sommes rentrés vers 8h55, nous avons franchi la ligne de départ à 9h08.
J’ai couru tout le semi avec Stéphane et Yoni en étant très régulier : 5’21 au 1er km, et après 5 min à chaque kilomètre. On a même réussi à rattraper notre retard. Le décor est grandiose, on est frais, c’est super. Le bois de Vincennes nous apporte de la fraîcheur. Après vers le 20 ou 21 je sais plus j’ai perdu Yoni après un arrêt pipi de ma part, j’ai rattrapé et continué avec Stéphane, je me sentais bien, j’ai accéléré progressivement en laissant Stéphane, jusqu’à avoir 1 min d’avance sur le chrono prévu. Puis les quais, ça monte, ça descend, y a un grand tunnel avec le bruit de la ventilation assourdissant. Il commence à faire chaud, heureusement par endroit sur le parcours (2 ou 3 fois) les pompiers nous arrosent avec leur lance à incendie. Le 30e km arrive, je me sens relativement bien, j’ai quand même chaud aux jambes (et un peu mal) et aux pieds, le paysage m’intéresse quand même moins (j’ai à peine regardé la tour Eiffel). Puis ça devient dur du 35 au 40, je m’accroche, le cardio va bien, j’ai mal aux jambes mais je continue, l’allure est correcte, je double des coureurs, je m’accroche à un gars qui court à la même vitesse que moi, mais à un moment il ralentit et je continue. Je sais plus trop mais j’ai dû un peu ralentir. Du 40 au 42.195, je m’accroche, je me sens un peu mieux, l’arrivée se rapproche ! J’accélère même sur les 500 derniers m.
Résultat : 3h30’12 » : mon objectif est atteint !
Puis le tee-shirt, la médaille, le sac à récupérer à la consigne : vais-je pouvoir m’asseoir pour me poser et me changer ? Oui mais ça fait mal !
Très bonne organisation, les ravitos sont très bien organisés (j’ai même trouvé des gels à 2 reprises) tous les 5 km. J’ai pris 1 bouteille de 33 cl à chaque ravito : j’ai bu et je me suis aspergé de quasiment 3 litres !
Maryse et Pascal ont été super sympas, ils nous ont encouragé à plusieurs endroits, ça fait drôlement plaisir !! Et ils étaient même là à l’arrivée !
Merci à vous de Courir à Mennecy pour votre bonne humeur, votre convivialité, votre gentillesse et vos conseils techniques qui m’ont permis d’améliorer mon entraînement !
Nicolas